בשבועות האחרונים, נתקלתי במספר מקרים של ילדים שהופיעה להם באופן פתאומי בעיה בעיניים, אחד התחיל פתאום לראות כפול מקרוב כל הזמן, השנייה ראתה מטושטש פתאום לכל המרחקים, לשלישי הופיעו כאבי ראש חזקים מאוד, ומה שהיה מעניין שההורים סיפרו כי בתקופה שקדמה להופעת הבעיה הילדים השתמשו הרבה מאוד שעות בטלפון/ טאבלט. כמובן שכל הילדים האלו עברו סדרת בדיקות מקיפה הכוללת, בדיקת עיניים מקיפה של עצבי הראייה, יכולת מיקוד ובדיקה למשקפיים. אך לרוב הילדים האלו כל הבדיקות יצאו תקינות לחלוטין. בנוסף לטיפול, הסברתי להורים, שחשוב קודם כל להפסיק כל שימוש במסכים קרובים ולהפחית בעצם את העומס שהיה על העיניים ובאמת התחילה הטבה בראייה לאחר שההורים הצליחו להפחית בצורה משמעותית את השימוש המסכים לקרוב.
צריך להבין שגוף האדם ובמיוחד לא העיניים, לא נועד לעבודה אינטנסיבית וממושכת באזור הקרוב.פעולות כמו עבודה מרובה מול המחשב, קריאה ממושכת ושימוש בסמארטפונים במשך שעות רבות , הן לא טבעיות ולא בריאות לעיניים שלנו. העומס שאנחנו יוצרים על העיניים שלנו בגלל אורך החיים שלנו הוא הרבה פעמים הגורם לבעיה. חשוב לזכור כל מה שאפשר להעביר למסכים רחוקים להעביר. להרחיק את המסכים ככל הניתן מהעיניים. טלוויזיה עדיפה הרבה יותר על טאבלט או מחשב כי היא במרחק רחוק יותר. X-box ופלייסטיישן עדיף על מחשב כי אפשר לשחק במרחק גדול יותר. העומס על העיניים יורד בצורה משמעותית במרחקים רחוקים.
אז בואו נשמור על העיניים שלנו ושל ילדינו, כי זה כן אפשרי וזה ממש בהישג ידנו.